Pateikiame devynis veiksnius, 9M, kuriais asmuo gali gerinti savo sveikatą. Kiekvienas iš veiksnių įvardijamas iš M raidės prasidedančiu žodžiu ir jie suskirstyti į tris lygmenis: Kasdieniški veiksniai – Mankšta, Miegas, Maistas. Tai, ką žmogus atlieka kiekvieną parą. Maistas tai įprastinis… Skaityti viską...